無料ブログはココログ

« せんべい派。 | トップページ | 深層崩壊 »

2017年5月29日 (月)

最高の睡眠

最高の睡眠

しょひょー?
ここで立ち読みしておくんなせえ。
http://forest-god.com/post-363/

かささぎのオイはねむりから来た。
寝つき、わるーい
毎晩1時すぎる
んで、四時過ぎとか五時に覚醒する
ゆめはみない
アルツハイマー予備軍かも。
ねむり、浅いか深いか、わからん。

ただ、最近よんだ本に、絶対睡眠は八時間はとった方が良い。
と口をすっぱくして書いていた。
書名おもいだせないが。苦笑。
それでは、立ち読みします。

« せんべい派。 | トップページ | 深層崩壊 »

コメント

エッセンシャル思考、グレッグマッキューン著、だった。
間違いない、
昼寝をさせる企業も

左にちょっと載ってる、
体幹リセットダイエット👇

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 最高の睡眠:

« せんべい派。 | トップページ | 深層崩壊 »

最近のトラックバック

2020年2月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29